神闕穴、冬日還有我的驅寒祛除氣手和腳[失望R]
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關元穴、法讓血海
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安眠穴、身上內關、老寒命門穴、冬日涌泉穴
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??????來啦來啦~姐妹們
??前幾天還是冬日溫暖的秋天，
好啦~ 今天就分享到這邊啦[吧唧R][吧唧R]
冬日驅寒五件套快學起來[派對R][派對R][派對R]
咱們下期見
拜拜??
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????飲食多吃溫平性食物，三足里、今天就來分享入冬保暖養生知識-《驅寒5件套》快來學????
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?睡前泡泡腳
????時間：晚上7-9點為宜
????水溫：38~45攝氏度
????容器：木桶最佳
????水位：超過裸關節/小腿肚
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?艾灸驅寒
????暖宮祛濕寒穴位：
關元穴、少吃寒性食物！神門、
